Селфи у зеркала: пышная женщина в сидячей позе
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"subject": {
"description": "Молодая женщина, ранние 20-е, с пышной, сексуальной фигурой. Кожа с загаром и естественной текстурой. Волосы тёмно-каштановые с густыми массивными блондинистыми прядями (балаяж), уложены в две длинные косы, свисающие по спине, с свободными блондинистыми прядями, обрамляющими лицо.",
"anatomy": {
"body_type": "Песочные часы с выраженными изгибами нижней части тела. Ягодицы визуально доминируют, полные и округлые, подчёркнуты облегающей одеждой. Талия стройная. Плечи расслаблены.",
"bust": "Виден в профиль/боковой вид, умеренный или полный с естественным провисанием, в топе без бретелей.",
"arms": "Левая рука видна, с несколькими тонкими чёрными татуировками: слово 'BABE' в прямоугольнике на бицепсе, цветок/роза на предплечье и другие мелкие символы.",
"face": "Овальное лицо, очерченная челюсть. Макияж включает чёткие стрелки, оформленные брови и матовую пурпурную помаду. Выражение лица – мягкая надутость с уверенным томным взглядом."
},
"clothing": {
"top": "Чёрный топ-бандаж без бретелей, облегающий, укороченный до талии.",
"bottoms": "Пыльно-розовые облегающие спортивные шорты с 'собирающим ягодицы' швом сзади для подчёркивания. Шорты с карманами в стиле карго по бокам с откидными клапанами на пуговицах."
}
},
"pose": {
"type": "Сидячая скручивающая поза.",
"description": "Объект сидит на деревянном табурете, тело повёрнуто от камеры. Она поворачивает торс влево, чтобы оглянуться через левое плечо прямо на зрителя. Спина слегка выгнута. Левая рука поднята, игриво придерживает кончик левой косы. Ноги согнуты в коленях, устойчиво сидит.",
"orientation": "Задний четвертной вид, лицо повёрнуто к камере."
},
"environment": {
"setting": "Современный, светлый жилой интерьер, возможно гостиная или солярий.",
"details": [
"Большое кашпо с искусственной оливковым деревом в плетёной корзине слева.",
"Пол из деревянных досок светлого оттенка.",
"В фоне большие раздвижные стеклянные двери от пола до потолка.",
"За стеклом видна уличная терраса с белой перголой, обеденным столом и стульями.",
"Деревья и зелень видны снаружи при ярком дневном свете."
]
},
"camera": {
"shot_type": "Средний план (от бёдер и выше).",
"perspective": "Чуть выше уровня глаз, смотрит вниз на сидящий объект.",
"focal_length": "50-85мм портретный объектив.",
"depth_of_field": "Объект резко сфокусирован, фон слегка смягчён, но детализирован (f/2.8 или f/4)."
},
"lighting": {
"type": "Естественный дневной свет в сочетании с внутренним рассеянным освещением.",
"direction": "Сильный естественный свет из фона (стеклянные двери) создаёт контровой эффект на волосах и плечах.",
"quality": "Мягкий, рассеянный свет на лице (заполняющий свет), минимизирует жёсткие тени.",
"shadows": "Мягкие тени на спине объекта и под табуретом."
},
"mood_and_expression": {
"mood": "Уверенная, influencer-эстетика, расслабленная, слегка флиртующая."
}}
🇬🇧 Original (English)
{
"subject": {
"description": "Young woman, early 20s, with a curvy, voluptuous physique. Skin is tanned with natural texture. Hair is dark brown with heavy, chunky blonde highlights (balayage), styled into two long braids hanging down the back with loose blonde strands framing the face.",
"anatomy": {
"body_type": "Hourglass with prominent lower body curves. Glutes are visually dominant, full, and round, emphasized by the tight clothing. Waist is slim. Shoulders are relaxed.",
"bust": "Visible in profile/side view, appearing moderate to full with natural gravity, contained within a strapless top.",
"arms": "Left arm is visible, featuring several fine-line black ink tattoos: the word 'BABE' in a rectangle box on the upper bicep, a flower/rose on the forearm, and other small symbols.",
"face": "Oval face shape, defined jawline. Makeup includes sharp winged eyeliner, sculpted eyebrows, and matte mauve lipstick. Expression is a soft pout with a confident, sultry gaze."
},
"clothing": {
"top": "Black strapless tube top (bandeau), tight-fitting, cropped at the waist.",
"bottoms": "Mauve/dusty pink tight athletic shorts with a 'scrunch butt' or ruched seam detail in the back to accentuate glutes. The shorts feature cargo-style pockets on the sides with button flaps."
}
},
"pose": {
"type": "Seated twisting pose.",
"description": "Subject is sitting on a wooden stool, body angled away from the camera. She twists her torso to the left to look back over her left shoulder directly at the viewer. Her back is arched slightly. Her left hand is raised, playfully holding the tip of her left braid. Her legs are bent at the knees, seated firmly.",
"orientation": "Rear-quarter view, face turned to camera."
},
"environment": {
"setting": "Modern, bright residential interior, likely a living room or sunroom.",
"details": [
"A large potted artificial olive tree in a woven basket on the left.",
"Light wood plank flooring.",
"Background features large floor-to-ceiling sliding glass doors.",
"Through the glass, an outdoor patio is visible with a white pergola, outdoor dining table, and chairs.",
"Trees and greenery visible outside in bright daylight."
]
},
"camera": {
"shot_type": "Medium shot (thighs up).",
"perspective": "Slightly above eye-level, looking down at the seated subject.",
"focal_length": "50mm to 85mm portrait lens.",
"depth_of_field": "Subject in sharp focus, background slightly softened but detailed (f/2.8 or f/4)."
},
"lighting": {
"type": "Natural daylight mixed with interior ambient light.",
"direction": "Strong natural light coming from the background (glass doors) creating a rim light effect on the hair and shoulders.",
"quality": "Soft, diffused lighting on the face (fill light), minimizing harsh shadows.",
"shadows": "Soft shadows on the subject's back and under the stool."
},
"mood_and_expression": {
"mood": "Confident, influencer-aesthetic, relaxed, slightly flirtatious."
}}
Краткое описание
Высокодетальный структурированный промпт для генерации фотореалистичного изображения молодой женщины в сидячей позе с поворотом. Сильный акцент на анатомических деталях, конкретной одежде (карго-шорты и топ-туба) и сложных условиях освещения (внутри/снаружи) для создания influencer-эстетики.
