JSON-промпт для йога-фотографии в балансе на полу
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"content_goal"
"вирусный пост с балансом на полу",
"image_type":
"фотография йоги на полу",
"visual_style":
"чистый кинематографичный фитнес-редакторский стиль",
"pose_concept": {
"pose_name":
"поза баланса на полу",
"pose_type":
"статичный баланс на полу",
"difficulty_level":
"продвинутый контроль и стабильность",
"motion_state":
"идеально неподвижно, контролируемое удержание"
},
"subject": {
"description":
"атлетичная женская фигура, выполняющая позу йоги баланса на полу",
"physique":
"сухощавая, гибкая, сильный пресс",
"body_control": "высокая точность баланса",
"body_language":
"спокойная, уверенная, заземлённая"
},
"pose_details": {
"base_support":
"руки или предплечья прочно упираются в пол",
"leg_position":
"одна или обе ноги подняты или вытянуты с балансом",
"spine_alignment":
"удлинённый позвоночник с контролируемой аркой или нейтральной линией",
"core_engagement":
"напряжённый пресс, визуально поддерживающий баланс",
"balance_quality":
"стабильный, лёгкий, грациозный"
},
"facial_details": {
"expression":
"спокойная концентрация с внутренней силой",
"eyes": "мягкий, устойчивый взгляд",
"micro_details":
"расслабленная челюсть, собранные лицевые мышцы"
},
"wardrobe": {
"clothing": "профессиональная йога или спортивная одежда",
"fit": "облегающая для демонстрации формы и выравнивания",
"fabric": "эластичная дышащая спортивная ткань",
"color_tones": "мягкие нейтральные или землистые тона"
},
"environment": {
"location": "минималистичная йога-студия или чистое закрытое пространство",
"floor": "коврик или гладкий студийный пол",
"background": "ровный или мягко текстурированный фон",
"atmosphere": "мирная, сосредоточенная, без отвлечений"
},
"lighting": {
"type": "мягкое студийное освещение",
"quality": "сбалансированное и естественное",
"direction": "боковое освещение для мягкого определения мышц",
"effect": "улучшенная глубина без жёстких теней"
},
"camera_details": {
"angle": "уровень глаз или слегка нижний для акцента на балансе",
"framing": "полное тело или три четверти",
"focus": "резкая чёткость объекта",
"realism": "высококачественный редакторский реализм"
},
"color_palette": {
"primary_colors": ["тёплые нейтральные", "натуральные тона кожи"],
"contrast_level": "средний",
"mood": "безмятежный, сильный, элегантный"
},
"emotional_impact": {
"viewer_reaction": "спокойное восхищение и вдохновение",
"message": "настоящая сила — это баланс и контроль"
},
"quality_control": {
"detail_level": "высокая чёткость выравнивания тела",
"pose_accuracy": "корректно с точки зрения йога-анатомии",
"ai_artifacts": "отсутствуют",
"professional_finish": "редакторское качество"
},
"intended_use": {
"primary": "вирусный пост с балансом на полу в X",
"secondary": "йога-брендинг, вдохновение для здорового образа жизни"
}
}
🇬🇧 Original (English)
{
"content_goal"
"viral floor balance fitness post",
"image_type":
"floor balance yoga photography",
"visual_style":
"clean cinematic fitness editorial",
"pose_concept": {
"pose_name":
"floor balance pose",
"pose_type":
"static balance on floor",
"difficulty_level":
"advanced control and stability",
"motion_state":
"perfectly still, controlled hold"
},
"subject": {
"description":
"athletic feminine body performing a floor balance yoga pose",
"physique":
"lean, flexible, strong core",
"body_control": "high balance precision",
"body_language":
"calm, confident, grounded"
},
"pose_details": {
"base_support":
"hands or forearms grounded firmly on the floor",
"leg_position":
"one or both legs lifted or extended with balance",
"spine_alignment":
"elongated spine with controlled arch or neutral line",
"core_engagement":
"tight core visibly supporting balance",
"balance_quality":
"stable, effortless, graceful"
},
"facial_details": {
"expression":
"calm focus with inner strength",
"eyes": "soft, steady gaze",
"micro_details":
"relaxed jaw, composed facial muscles"
},
"wardrobe": {
"clothing": "professional yoga or athletic wear",
"fit": "body-hugging to show form and alignment",
"fabric": "stretch breathable performance fabric",
"color_tones": "soft neutral or earthy tones"
},
"environment": {
"location": "minimal yoga studio or clean indoor space",
"floor": "mat or smooth studio floor",
"background": "plain or softly textured backdrop",
"atmosphere": "peaceful, focused, distraction-free"
},
"lighting": {
"type": "soft studio lighting",
"quality": "balanced and natural",
"direction": "side lighting to define muscles gently",
"effect": "enhanced depth without harsh shadows"
},
"camera_details": {
"angle": "eye-level or slightly low for balance emphasis",
"framing": "full-body or three-quarter body",
"focus": "sharp subject clarity",
"realism": "high-end editorial realism"
},
"color_palette": {
"primary_colors": ["warm neutrals", "natural skin tones"],
"contrast_level": "medium",
"mood": "serene, strong, elegant"
},
"emotional_impact": {
"viewer_reaction": "calm admiration and inspiration",
"message": "true strength is balance and control"
},
"quality_control": {
"detail_level": "high-definition body alignment",
"pose_accuracy": "yoga-anatomy correct",
"ai_artifacts": "none",
"professional_finish": "editorial-grade"
},
"intended_use": {
"primary": "viral floor balance post on X",
"secondary": "yoga branding, wellness inspiration"
}
}
Краткое описание
Комплексный JSON-промпт для генерации премиальной editorial fitness-фотографии, запечатлевающей сложную йога-позу баланса на полу. Тщательно детализирует телосложение модели, специфику позы (контролируемое удержание, вовлечение корпуса), гардероб, минималистичное студийное окружение, мягкое студийное освещение и параметры камеры для создания безмятежного, сильного и editorial-grade изображения, подходящего для вирусного wellness-контента.
