Реалистичное селфи в зеркале спортзала с преувеличенными пропорциями
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"aspect_ratio": "3:4",
"photo_style": "повседневная повседневная фотография смартфона",
"subject": "Молодая женщина с длинными прямыми чёрными волосами и светлой кожей с видимыми веснушками, одетая в белый облегающий атлетический топ с длинным рукавом и тёмно-серые высокопосаженные йога-шорты.",
"environment": "Современное ярко освещённое общественное помещение или раздевалка спортзала с белыми вертикальными прямоугольными настенными плитками, оранжевой горизонтальной декоративной полосой у потолка и столешницей из серого камня.",
"scene_structure": "Объект на среднем плане делает селфи в зеркало; большое зеркало отражает сцену, включая настенный дозатор мыла и чёрную сумку на столешнице на заднем плане.",
"composition": "Средний план, селфи в зеркало, объект расположен слегка вне центра, спиной к зеркалу с головой, повёрнутой через плечо к объективу камеры.",
"pose_structure": "V7 Pose Clone: Тело под углом 45 градусов от зеркала, глубокий прогиб нижней части спины (передний наклон таза), левая рука вытянута, держащая смартфон, правая рука опущена с рукой на бедре, голова повёрнута на 90 градусов к плечу, смотрит на экран телефона.",
"camera": {
"device": "камера смартфона",
"angle": "уровень глаз, лёгкий боковой угол через отражение в зеркале",
"height": "высота груди",
"distance": "средне-крупный",
"perspective": "отражение в зеркале, широкоугольный объектив смартфона",
"depth_of_field": "глубокий фокус"
},
"lighting": {
"type": "естественный свет",
"source": "потолочный флуоресцентный или LED-панельный свет",
"direction": "сверху вниз и фронтально с перспективы зеркала",
"shadow_softness": "мягкие естественные тени",
"exposure": "сбалансированная экспозиция смартфона"
},
"color_science": {
"style": "естественные цвета смартфона",
"white_balance": "нейтральный",
"contrast": "нормальный",
"saturation": "естественная слегка яркая"
},
"body_proportions": "Стройная талия, выраженные широко расставленные бёдра, значительный объём ягодиц, тонированные ноги, худое верхнее тело и руки; точное сохранение преувеличенного силуэта нижней части тела и кривизны.",
"facial_details": "Естественный макияж, сфокусированный взгляд на телефон, тонкий надутый pout, видимые веснушки на щеках и переносице.",
"materials_and_textures": "Рельефная текстура на белом топе, матовый эластичный материал серых шорт, глянцевые настенные плитки, полированный каменный стол, реалистичная текстура кожи с лёгким естественным блеском.",
"atmosphere": "Повседневно, рутинно, ориентировано на фитнес запечатлённый момент жизни.",
"generation_prompt": "Повседневное селфи 3:4 смартфона в зеркало женщины с длинными чёрными волосами и веснушками. Она одета в облегающий белый топ с длинным рукавом и угольные серые спортивные шорты. Она позирует спиной к зеркалу, с прогнутой спиной, глядя через плечо на телефон. Силуэт тела имеет очень стройную талию и широкие объёмные бёдра и ягодицы. Обстановка — яркое помещение с белыми вертикальными плитками и оранжевой п"
}
🇬🇧 Original (English)
{
"aspect_ratio": "3:4",
"photo_style": "casual everyday smartphone photo",
"subject": "A young woman with long, straight black hair and light skin with visible freckles, wearing a white long-sleeved tight-fitting athletic top and dark grey high-waisted yoga shorts.",
"environment": "A modern, brightly lit public restroom or gym locker room with white vertical rectangular wall tiles, an orange horizontal accent stripe near the ceiling, and a grey stone-textured countertop.",
"scene_structure": "Subject in the midground taking a mirror selfie; a large mirror reflects the scene including a wall-mounted soap dispenser and a black bag on the counter in the background.",
"composition": "Medium shot, mirror selfie, subject positioned slightly off-center, back turned toward the mirror with head rotated over the shoulder to face the camera lens.",
"pose_structure": "V7 Pose Clone: Body angled 45 degrees away from the mirror, deep lower back arch (anterior pelvic tilt), left arm extended holding a smartphone, right arm resting at the side with hand on the thigh, head turned 90 degrees toward the shoulder looking at the phone screen.",
"camera": {
"device": "smartphone camera",
"angle": "eye-level, slight side-angle perspective via mirror reflection",
"height": "chest height",
"distance": "medium-close",
"perspective": "mirror reflection, wide-angle smartphone lens",
"depth_of_field": "deep focus"
},
"lighting": {
"type": "natural light",
"source": "overhead fluorescent or LED panel lighting",
"direction": "top-down and frontal from the mirror's perspective",
"shadow_softness": "soft natural shadows",
"exposure": "balanced smartphone exposure"
},
"color_science": {
"style": "natural smartphone colors",
"white_balance": "neutral",
"contrast": "normal",
"saturation": "natural slightly vibrant"
},
"body_proportions": "Slender waist, prominent and wide-set hips, significant gluteal volume, toned legs, slim upper torso and arms; exact preservation of the exaggerated lower-body silhouette and curvature.",
"facial_details": "Natural makeup, focused gaze toward the phone, subtle pout, visible freckles on cheeks and nose bridge.",
"materials_and_textures": "Ribbed texture on the white top, matte stretch fabric of the grey shorts, glossy wall tiles, polished stone counter, realistic skin texture with slight natural sheen.",
"atmosphere": "Casual, routine, fitness-oriented lifestyle snapshot.",
"generation_prompt": "A casual 3:4 smartphone mirror selfie of a woman with long black hair and freckles. She is wearing a tight white long-sleeve top and charcoal grey gym shorts. She is posed with her back to the mirror, arched back, looking over her shoulder at the phone. The body silhouette features a very slim waist and wide, voluminous hips and glutes. The setting is a bright restroom with white vertical tiles and an orange t
Краткое описание
Специфический промпт для генерации казуального селфи в зеркале смартфона в туалете спортзала. Детально описывается внешность, одежда (спортивный топ, йога-шорты), обстановка (кафельный туалет) и поза (клонирование V7, выгнутая спина). Критически важно сохранение преувеличенного силуэта фигуры (тонкая талия, широкие бёдра, объёмные ягодицы).
