Фотореалистичный портрет после йоги (сходство с Сэди Синк)
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{"prompt": "Фотореалистичный 8K портрет в полный рост красивой молодой женщины, сильно напоминающей {argument name=\"person resemblance\" default=\"Сэди Синк\"}, ранние 20-е, атлетическое телосложение с естественными изгибами, полная грудь, светлая румяная кожа с реалистичными каплями пота после йоги на лице/шее/груди/плечах/прессе, лёгкие веснушки/поры. Светлые волосы в свободном влажном хвосте с прядями, обрамляющими лицо/прилипшими к шее. Большие голубые глаза, прямой спокойный уверенный взгляд, мягкая лёгкая улыбка, маленькая родинка на щеке. Выполняет элегантную позу йоги 'собака мордой вниз': лёжа на коврике, верхняя часть тела выгнута назад, грудь открыта, руки прямые, бёдра/ноги слегка приподняты, ноги вытянуты. Надета облегающая {argument name=\"top color\" default=\"лаймовая зелёная\"} ребристая спортивная майка-кроп с глубоким круглым вырезом/широкими лямками и высокопосаженные белые йога-леггинсы. Мягкий естественный свет из окна в современной йога-студии, тонкие блики от пота, малая DOF, резкость на объекте с боке на фоне, интимное атлетическое сияние после йоги, шедевр.", "style": "Фотореалистичный высококачественный редакционный портрет йоги, естественные реалистичные детали кожи/пота/ткани, интимное сияние после тренировки", "aspect_ratio": "9:16", "resolution": "8k", "lighting": "Мягкий естественный свет из окна с мягким верхним освещением, тёплые блики на блестящей от пота коже, тонкие тени, определяющие тон/изгибы, реалистичный румянец после упражнений", "camera_angle": "Средний план с лёгким нижним углом, подчёркивающий позу 'собака мордой вниз', открытость груди, изгиб спины, уверенный прямой взгляд", "subject": {"resemblance": "Сильно напоминает Сэди Синк", "age_appearance": "Ранние 20-е", "hair": "Светлые, свободный влажный хвост с прядями, обрамляющими лицо и на шее", "skin": "Светлая румяная, блестящие реалистичные капли пота, видимые поры, лёгкие веснушки, сияние после йоги", "face": "Сердцевидное, большие голубые глаза, спокойный уверенный взгляд, полные натуральные губы, лёгкая улыбка, маленькая родинка на щеке", "physique": "Атлетическое с естественными изгибами, определённые плечи/руки, полная грудь, тонированный пресс", "outfit": {"top": "Лаймовая зелёная ребристая спортивная майка-кроп, глубокий круглый вырез, широкие лямки, облегающая", "bottom": "Высокопосаженные белые йога-леггинсы, облегающие"}, "pose": "Элегантная 'собака мордой вниз': лёжа, верхняя часть тела приподнята/выгнута назад, грудь открыта, руки прямые, бёдра/ноги слегка приподняты, ноги вытянуты", "expression": "Спокойное уверенное сияние после йоги, прямой зрительный контакт, мягкая лёгкая улыбка"}, "environment": {"location": "Современная йога-студия", "background": "Мягко размытые коврики, большие зеркала, минимальный декор, естественный свет из окна", "atmosphere": "Безмятежный интимный период после тренировки, атлетическая элегантность, реалистичный пот/усилие"}, "image_quality": {"detail_level": "Шедевр 8K гипер-реалистичные поры кожи/пот/ткань/мышцы, резкий фокус", "focus": "Резкость на объекте, кремовое боке на фоне", "overall_vibe": "Интимный атлетический портрет йоги, естественная красота после упражнений, уверенная грациозная энергия"}, "negative_prompt": "деформированный"
🇬🇧 Original (English)
{
"prompt": "Photorealistic 8K full-body portrait of beautiful young woman strongly resembling {argument name="person resemblance" default="Sadie sink"}, early 20s, athletic toned build with natural curves, full bust, fair flushed skin with realistic post-yoga sweat droplets on face/neck/chest/shoulders/midriff, subtle freckles/pores. Blonde hair in loose messy damp ponytail with strands framing face/sticking to neck. Large blue eyes direct calm confident gaze, soft subtle smile, small cheek beauty mark. Performing elegant upward-facing dog yoga pose: prone on mat, upper body arched back, chest open, arms straight, hips/thighs slightly lifted, legs extended. Wearing fitted {argument name="top color" default="lime green"} ribbed sports bra crop top with deep scoop neckline/thick straps and high-waisted white yoga leggings. Soft natural window light in modern yoga studio, subtle sweat sheen highlights, shallow DOF sharp on subject with bokeh background, intimate athletic post-yoga glow, masterpiece.",
"style": "Photorealistic high-end editorial yoga portrait, natural realistic skin/sweat/fabric details, intimate post-session glow",
"aspect_ratio": "9:16",
"resolution": "8k",
"lighting": "Soft natural window light with gentle overhead ambiance, warm highlights on sweat-glistened skin, subtle shadows defining tone/curves, realistic post-exercise flush",
"camera_angle": "Medium shot slight low front angle, emphasizing upward-facing dog pose, chest openness, back arch, confident direct gaze",
"subject": {
"resemblance": "Strongly resembling Sadie sink",
"age_appearance": "Early 20s",
"hair": "Blonde, loose messy ponytail with damp strands framing face and on neck",
"skin": "Fair flushed, glistening realistic sweat droplets, visible pores, light freckles, post-yoga glow",
"face": "Heart-shaped, large blue eyes calm confident gaze, full natural lips soft smile, small cheek beauty mark",
"physique": "Athletic toned with natural curves, defined shoulders/arms, full bust, toned midriff",
"outfit": {
"top": "Lime green ribbed sports bra crop top, deep scoop neckline, thick straps, fitted",
"bottom": "High-waisted white yoga leggings, form-fitting"
},
"pose": "Elegant upward-facing dog: prone, upper body lifted/arched back, chest open, arms straight, hips/thighs slightly lifted, legs extended",
"expression": "Calm confident post-yoga glow, direct eye contact, soft subtle smile"
},
"environment": {
"location": "Modern yoga studio",
"background": "Softly blurred mats, large mirrors, minimal decor, natural window light",
"atmosphere": "Serene intimate post-session, athletic elegance, realistic sweat/exertion"
},
"image_quality": {
"detail_level": "Masterpiece 8K hyper-realistic skin pores/sweat/fabric/muscle, sharp focus",
"focus": "Sharp on subject, creamy bokeh background",
"overall_vibe": "Intimate athletic yoga portrait, natural post-exercise beauty, confident graceful energy"
},
"negative_prompt": "deformed,"
Краткое описание
Обширный, высокодетализированный промпт для генерации 8K фотореалистичного полноростового портрета женщины, сильно похожей на Сэди Синк, выполняющую позу «собака мордой вниз». Интенсивный фокус на реалистичных деталях: капли пота, текстура кожи и сияние после тренировки при мягком естественном освещении.
