Зеркальное селфи двух женщин в тренажёрном зале
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"prompt_type": "фотореалистичное селфи в зеркале спортзала",
"main_composition": "селфи в зеркале двух спортивных молодых женщин, стоящих рядом спиной к камере в слабо освещённом современном спортзале, уверенно позируют с руками на бёдрах и лёгким прогибом для подчёркивания изгибов, полные отражения видны в большом зеркале с их передними сторонами и тонкими выражениями, яркие красочные спортивные костюмы контрастируют с мрачным сине-фиолетовым рассеянным освещением, профессиональная фитнес-студия с оборудованием размытым на заднем плане",
"subject_1_left": {
"description": "красивая молодая женщина early 20s, подтянутое атлетическое телосложение с тонированными ягодицами и ногами, длинные волнистые светло-каштановые или светлые волосы в высоких pigtails, завязанных в высокий хвост с свободными прядями, светлая загорелая гладкая кожа со здоровым сиянием",
"clothing": "ярко-розовый длинный crop top с отверстиями для больших пальцев и subtle sheen, подходящие высококачественные бесшовные леггинсы со scrunch-butt розового цвета с логотипом 'DFYNE' на поясе, белые спортивные носки",
"details": "уверенная поза с рукой на бедре и лёгкой улыбкой, видимой в отражении зеркала, естественно растрёпаны волосы, расслабленная атлетическая стойка"
},
"subject_2_right": {
"description": "красивая молодая женщина early 20s, подтянутое атлетическое телосложение с тонированными ягодицами и ногами, длинные волнистые более тёмные каштановые волосы в свободном хвосте или косах, светлая загорелая гладкая кожа со здоровым сиянием",
"clothing": "светло-жёлтый топ sports bra в стиле halter с тонкими бретелями, подходящие высококачественные бесшовные леггинсы со scrunch-butt розового цвета, белые спортивные носки",
"details": "игривая уверенная поза с рукой на бедре и тонким выражением в отражении зеркала, волосы с естественным объёмом"
},
"environment": {
"foreground": "тёмный прорезиненный пол спортзала с тонкой текстурой",
"midground": "большое настенное зеркало, полностью отражающее обеих женщин и интерьер спортзала",
"background": "современный спортзал с тусклым сине-фиолетовым рассеянным освещением, размытые кардиотренажёры и силовое оборудование, открытые потолочные воздуховоды и трубы, чистая просторная профессиональная фитнес-студия атмосфера"
},
"lighting_and_atmosphere": "тусклое мрачное освещение в помещении спортзала с прохладными сине-фиолетовыми неоновыми акцентами и верхними прожекторами, тонкие блики на коже, волосах и блестящей ткани леггинсов создают яркие цветовые акценты, энергичная уверенная тренировочная атмосфера с высоким контрастом между яркими нарядами и тёмным окружением, фотореалистичная детализация",
"technical_quality": "высокодетализированный, резкий фокус на объектах с реалистичными бесшовными текстурами ткани (scrunch-butt блеск, crop top stretch), кожным сиянием, движением волос и отражениями в зеркале, 8k разрешение, профессиональный стиль зеркальной selfie фотографии с лёгким эффектом широкоугольного объектива и естественной глубиной резкости, мягко размывающей фоновое оборудование",
"negative_prompt_suggestions": "размытый, деформированный, лишние конечности, виден экран телефона, искажение или смещение зеркала, переэкспонированные неоновые огни, недоэкспонированные лица, низкое качество, мультфильм, аниме, текстовый водяной знак, лишний"
}
🇬🇧 Original (English)
{
"prompt_type": "photorealistic gym mirror selfie",
"main_composition": "mirror selfie of two athletic young women standing side by side with backs to the camera in a dimly lit modern gym, confidently posing with hands on hips and slight arch to emphasize curves, full reflections visible in large mirror showing their front sides and subtle expressions, vibrant colorful workout outfits contrasting moody blue/purple ambient lighting, professional fitness studio with equipment blurred in background",
"subject_1_left": {
"description": "beautiful young woman in her early 20s, fit curvy athletic build with toned glutes and legs, long wavy light brown or blonde pigtails hair styled in high ponytail with loose strands, fair tanned smooth skin with healthy glow",
"clothing": "bright pink long-sleeve crop top with thumb holes and subtle sheen, matching high-waisted seamless short scrunch-butt pink leggings with 'DFYNE' logo on waistband, white athletic socks",
"details": "confident pose with hand on hip and slight smile visible in mirror reflection, hair naturally tousled, relaxed athletic stance"
},
"subject_2_right": {
"description": "beautiful young woman in her early 20s, fit curvy athletic build with toned glutes and legs, long wavy darker brown hair in loose ponytail or braids, fair tanned smooth skin with healthy glow",
"clothing": "light yellow halter-style sports bra with thin straps, matching high-waisted seamless short scrunch-butt pink leggings, white athletic socks",
"details": "playful confident pose with hand on hip and subtle expression in mirror reflection, hair with natural volume"
},
"environment": {
"foreground": "dark rubberized gym floor with subtle texture",
"midground": "large wall mirror reflecting both women fully and gym interior",
"background": "modern gym with dim blue/purple ambient lighting, blurred cardio machines and weight equipment, exposed ceiling ducts and pipes, clean spacious professional fitness center atmosphere"
},
"lighting_and_atmosphere": "dim moody indoor gym lighting with cool blue/purple neon accents and overhead spots, subtle highlights on skin, hair, and shiny leggings fabric creating vibrant color pops, energetic confident workout vibe with high contrast between bright outfits and dark surroundings, photorealistic detail",
"technical_quality": "highly detailed, sharp focus on subjects with realistic seamless fabric textures (scrunch-butt shine, crop top stretch), skin glow, hair movement, and mirror reflections, 8k resolution, professional mirror selfie photography style with slight wide-angle lens effect and natural depth of field softly blurring background equipment",
"negative_prompt_suggestions": "blurry, deformed, extra limbs, phone screen visible, mirror distortion or misalignment, overexposed neon lights, underexposed faces, low quality, cartoon, anime, text watermark, extra pe"
}
Краткое описание
Детальный промпт для генерации фотореалистичного зеркального селфи двух спортивных женщин в слабо освещённом современном тренажёрном зале. Акцент на подтянутые фигуры, яркие спортивные костюмы и контраст холодного синего/фиолетового освещения.
