Зеркальное селфи в аутфите аутлейр с детализированной анатомией
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"subject": {
"description": "Молодая женщина с длинными, волнистыми грязно-русыми волосами с медовыми бликами, свободно спадающими через плечи. У нее светлая кожа с видимыми естественными веснушками на носу и щеках. На ней подходящий серый спортивный костюм из двух частей, состоящий из рельефного топа без рукавов и облегающих серых шорт с выраженными карманами в стиле карго на ягодицах. На ней черные носки до щиколотки с белым Nike swoosh видимым сбоку.",
"anatomy_and_proportions": "Телосложение подтянутое и тонированное с акцентом на нижнюю часть тела. Ягодицы выраженные и оформленные, подчеркнутые облегающими шортами и позой на коленях. Талия сужена, что приводит к более широкому соотношению бедер. Боковой профиль груди виден, демонстрируя естественный объем и проекцию, соответствующие подтянутому типу телосложения, поддержанному рельефной тканью. Плечи расслаблены.",
"clothing_details": "Серый топ имеет рельефную текстуру и вырез в стиле рэйсербэк. Шорты высокой посадки, из компрессионной ткани с накладными карманами, расположенными прямо на задней части каждой ноги. Носки стандартные черные атлетические quarter-length."
},
"pose": {
"stance": "Стоит на коленях на полу, тело под углом примерно 45 градусов от плоскости зеркала (полуоборот назад). Торс слегка повернут к зеркалу.",
"limbs": "Ноги согнуты под собой, голени плоско прижаты к ковру, опускается к пяткам. Левая рука свободно висит сбоку. Правая рука поднята, локоть согнут, держит смартфон для съемки отражения.",
"head_and_gaze": "Голова повернута лицом к зеркалу напрямую. Глаза смотрят на экран телефона / отражение. Подбородок слегка опущен."
},
"environment": {
"setting": "Интерьер спальни в помещении.",
"background_elements": "Белая панельная внутренняя дверь с серебряной ручкой находится прямо за субъектом. Справа стоит черный усилитель Marshall для гитары на полу у стены. Пол покрыт плюшевым серым ковровым покрытием от стены до стены. Белые плинтусы по линии стен.",
"foreground_elements": "Край черного полноразмерного зеркала в раме виден на левой стороне кадра."
},
"camera": {
"perspective": "Перспектива селфи в зеркало. Изображение является отражением в большом напольном зеркале.",
"shot_type": "Средний полный план, захватывающий субъекта от колен до макушки головы.",
"focal_length": "Эквивалент 24-28 мм (основная камера смартфона).",
"depth_of_field": "Большая глубина резкости; как субъект, так и непосредственный фон (дверь, усилитель) в фокусе."
},
"lighting": {
"type": "Естественный рассеянный дневной свет.",
"source": "Источник света с правой стороны комнаты (окно за кадром), освещающий лицо субъекта и боковой профиль.",
"quality": "Мягкий и равномерный, создающий деликатные тени на левой стороне тела и за субъектом на двери.",
"shadows": "Естественные тени контакта, где ног"
🇬🇧 Original (English)
{
"subject": {
"description": "Young woman with long, wavy, dirty blonde hair featuring honey highlights, falling loosely over the shoulders. She has fair skin with visible natural freckles on her nose and cheeks. She is wearing a matching grey two-piece athleisure set consisting of a ribbed, sleeveless cropped tank top and tight-fitting grey shorts with distinct cargo-style pockets on the glutes. She is wearing black ankle socks with a white Nike swoosh visible on the side.",
"anatomy_and_proportions": "Physique is fit and toned with a focus on lower body curvature. The glutes are prominent and shaped, emphasized by the tight shorts and the kneeling pose. The waist is tapered, leading to a wider hip ratio. The side profile of the chest is visible, showing natural volume and projection consistent with a fit body type, supported by the ribbed fabric. Shoulders are relaxed.",
"clothing_details": "The grey tank top has a ribbed texture and a racerback-style cut. The shorts are high-waisted, compression-style fabric with flap pockets situated squarely on the back of each leg. The socks are standard black athletic quarter-length."
},
"pose": {
"stance": "Kneeling on the floor, body angled roughly 45 degrees away from the mirror plane (quarter-turn back view). The torso is twisted slightly towards the mirror.",
"limbs": "Legs are folded underneath, shins flat against the carpet, sitting back towards the heels. The left arm hangs naturally by the side. The right arm is raised, elbow bent, holding a smartphone to capture the reflection.",
"head_and_gaze": "Head is turned to face the mirror directly. Eyes are looking at the phone screen/reflection. Chin is slightly tucked."
},
"environment": {
"setting": "Indoor bedroom interior.",
"background_elements": "A white paneled interior door with a silver handle is directly behind the subject. To the right, a black Marshall guitar amplifier sits on the floor against the wall. The floor is covered in plush grey wall-to-wall carpeting. White baseboards line the walls.",
"foreground_elements": "The edge of a black-framed full-length mirror is visible on the left side of the frame."
},
"camera": {
"perspective": "Mirror selfie perspective. The image is a reflection seen in a large standing mirror.",
"shot_type": "Medium-full shot, capturing the subject from the knees up to the top of the head.",
"focal_length": "24mm to 28mm equivalent (smartphone main camera).",
"depth_of_field": "Deep depth of field; both the subject and the immediate background (door, amp) are in focus."
},
"lighting": {
"type": "Natural diffuse daylight.",
"source": "Light source coming from the right side of the room (off-screen window), illuminating the subject's face and side profile.",
"quality": "Soft and even, creating gentle shadows on the left side of the body and behind the subject on the door.",
"shadows": "Natural contact shadows where the leg
Краткое описание
Специфичный JSON-промпт для генерации зеркального селфи молодой женщины в аутлейр-одежде. Фокус на реалистичную анатомию, текстуру ткани (рифлёный топ, карго-шорты) и детали окружения (усилитель Marshall, белая дверь с панелями). Снято с ракурса смартфона с большой глубиной резкости.
