Селфи с гипервыраженной фигурой «песочные часы»
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"subject": {
"description": "Молодая женщина с длинными прямыми тёмно-каштановыми волосами, спадающими на плечи, с мягкими чертами лица и нейтральным, спокойным выражением с плотно сомкнутыми губами. Она снята в позе селфи лёжа на животе на кровати.",
"body": {
"physique": "Гипервыраженный силуэт песочные часы с экстремальным соотношением талии к бёдрам. Анатомия отличается очень узкой, зауженной талией, переходящей в исключительно широкие, пышные бёдра и большие, чётко очерченные ягодицы (большая и средняя ягодичные мышцы).",
"details": "Выраженный прогиб поясницы (поясничный лордоз), подтянутые бёдра и гладкая текстура кожи с реалистичными порами и тонкой мышечной definition в ногах. Поза подчёркивает боковой изгиб бёдер и значительный объём ягодиц."
}
},
"wardrobe": {
"top": "Красный вязаный джемпер без рукавов, спущенный с плеч, с белыми 'снежинками' и ребристыми манжетами.",
"bottom": "Минималистичный тонкий чёрный стринг бикини с высокой посадкой для further акцента на ширину бёдер и объём ягодиц.",
"accessories": "Простая чёрная резинка для волос на левом запястье и изящное серебряное кольцо на безымянном пальце. Держит матовый розовый смартфон."
},
"pose_action": {
"description": "Лёжа на животе на кровати, опираясь на локти. Субъект держит розовый телефон правой рукой, чтобы сделать селфи в зеркало. Её ноги согнуты в коленях, ступни подняты к потолку, демонстрируя подошвы стоп.",
"expression": "Чувственная, но сдержанная, глаза направлены на экран телефона, губы вместе и сомкнуты."
},
"scene": {
"setting": "Ярко освещённая современная спальня. Субъект на белом стёганом одеяле с чистыми линиями.",
"background": "Большое окно с горизонтальными планками/жалюзи, задрапированное полупрозрачными белыми шторами. Мягкий дневной свет создаёт сияние позади субъекта. Внутренние стены приглушённого, мягкого синего или серого тона.",
"elements": "Белая прикроватная тумбочка частично видна, естественная indoor атмосфера."
},
"lighting": {
"type": "Мягкий расфокусированный естественный контровой свет в сочетании с high-key indoor освещением.",
"details": "Теплота 'золотого часа', проникающая через жалюзи, создаёт тонкий контурный свет на волосах и плечах. Мягкий, равномерный заполняющий свет на лице и теле субъекта для сохранения текстуры кожи и устранения жёстких теней."
},
"camera": {
"aspect_ratio": "9:16",
"angle": "Селфи-перспектива на уровне глаз, средний план.",
"technical": "Снято на объектив 35 мм, диафрагма f/2.8 для малой глубины резкости, резкий фокус на форме и лице субъекта, высококачественная цифровая фотография, 8k детализация.",
"reflection_integrity_rules": "Ориентация телефона и взгляд субъекта должны соответствовать селфи-перспективе; убедитесь, что хват телефона в руке анатомически правильный, а на экране отражается реалистичный интерфейс без текста."
},
"negative_constraints": [
""
]
}
🇬🇧 Original (English)
{
"subject": {
"description": "A young woman with long, straight brunette hair falling over her shoulders, featuring a soft facial structure and a neutral, calm expression with her mouth firmly closed. She is captured in a prone selfie pose on a bed.",
"body": {
"physique": "Hyper-pronounced hourglass silhouette with an extreme waist-to-hip ratio. The anatomy features a very narrow, tapered waist transitioning into exceptionally wide, voluminous hips and large, well-defined glutes (gluteus maximus and medius).",
"details": "Defined lower back curvature (lumbar lordosis), toned thighs, and smooth skin texture with realistic pores and subtle muscle definition in the legs. The pose emphasizes the lateral flare of the hips and the significant volume of the posterior."
}
},
"wardrobe": {
"top": "An off-the-shoulder red knit sweater featuring white 'snowflake patterns' and ribbed cuffs.",
"bottom": "A minimalist, thin black string bikini bottom with a high-cut design to further accentuate the hip width and gluteal volume.",
"accessories": "A simple black hair tie on the left wrist and a delicate silver ring on the ring finger. Holding a matte pink smartphone."
},
"pose_action": {
"description": "Lying prone on a bed, propped up on elbows. The subject is holding a pink phone with her right hand to take a mirror-style selfie. Her legs are bent at the knees, with her feet raised toward the ceiling, showcasing the soles of her feet.",
"expression": "Sultry yet composed with eyes directed toward the phone screen, lips together and closed."
},
"scene": {
"setting": "A brightly lit, modern bedroom. The subject is on a white quilted comforter with clean lines.",
"background": "Large window with horizontal slats/blinds covered by translucent white curtains. Soft daylight creates a glow behind the subject. Interior walls are a muted, soft blue or grey tone.",
"elements": "White nightstand partially visible, natural indoor ambiance."
},
"lighting": {
"type": "Soft-focus natural backlighting combined with high-key interior lighting.",
"details": "Golden hour warmth filtering through the window blinds creating a subtle rim light on the hair and shoulders. Soft, even fill light on the subject's face and body to maintain skin texture and eliminate harsh shadows."
},
"camera": {
"aspect_ratio": "9:16",
"angle": "Eye-level selfie perspective, medium shot.",
"technical": "Shot on 35mm lens, f/2.8 aperture for shallow depth of field, sharp focus on the subject's form and face, high-resolution digital photography, 8k detail.",
"reflection_integrity_rules": "The phone's orientation and the subject's gaze must align with a selfie perspective; ensure the hand grip on the phone is anatomically correct and the screen reflects a realistic interface without text."
},
"negative_constraints": [
""
]
}
Краткое описание
Детализированный JSON-промпт для генерации селфи в положении лёжа с женщиной, демонстрирующей гипервыраженную фигуру «песочные часы». На ней красный вязаный свитер и микро-бикини чёрного цвета. Акцент на анатомических деталях и условиях освещения.
