Промпт для высокоточного фитнес-портрета (фиксация идентичности)
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
[Заголовок] (9:16)
Сырая фотография высокой чёткости, симуляция сенсора iPhone 17 Pro, профессиональное студийное освещение, ноль боке, Резкий ФОКУС от переднего плана {argument name="mat color" default="lavender"} мата до заднего плана топографических панелей стены, диафрагма f/8 для абсолютной структурной глубины, тонкая цифровая зернистость.
[Субъект и блокировка идентичности]
Идентичность: Абсолютное сохранение специфической геометрии лица Изображения A, с акцентом на миндалевидную форму глаз, высокий объём губ и определённую структуру подбородка.
Физика волос: Волосы должны демонстрировать высоко детализированное разделение прядей, естественно каскадом спадать по спине и через плечи, отражая тёплое янтарное контровое освещение.
Биологическая достоверность: Детализированная физика кожи, включая микропоры, сатиновую финишную гидратацию и видимые тонкие пушковые волосы вдоль линии челюсти. Точная анатомическая прорисовка рук, лежащих на мебели.
Выражение: Магнетическое присутствие; уверенная широкая улыбка с высоконасыщенной рубиново-красной помадой, направленная к объективу камеры.
[Наряд и физиология]
Техническое описание: Высокоэффектный технический костюм цвета мелованного серого.
Верхняя геометрия: Облегающий топ с длинным рукавом с минималистичной архитектурой круглого выреза.
Нижняя геометрия: Облегающие леггинсы технического исполнения с затенённой текстильной архитектурой (контурные линии), подчёркивающие пропорции ягодиц и силуэт нижней части тела.
Поверхностная физика: Высокое натяжение материала к коже. Ткань должна демонстрировать реалистичные физические линии напряжения и микроплетёные текстуры, особенно там, где она облегает пропорции ягодиц и проксимальную геометрию конечностей.
Физиология: Уверенная поза самопозиционирования на коленях с экстремальным скручиванием торса (S-кривая). Высокоточный рендеринг анатомического соотношения талия-бедра и симметричного взаимодействия мышца-кожа.
[Поза и композиция]
Геометрия: Высоковоздейственная поза со скручиванием. Субъект стоит на левом колене на техническом пенном мате для йоги {argument name="mat color" default="lavender"}, опираясь верхней частью тела на нейтрально тонированный диван с текстурой букле.
Кадрирование: Средний полный снимок. Композиция расположена под углом, чтобы подчеркнуть силуэт сзади и атлетически стройный переход, характерный для Изображения A.
Анатомия: Реалистичное смещение плечевого сустава при наклоне; ноль AI-искажений в кривой позвоночника.
[Среда и освещение]
Атмосфера: Современная минималистичная фитнес-студия или элитный домашний спортзал.
Интерьерные детали: Технический пенный коврик для йоги цвета лаванды на полу из светлого дубового паркета. На заднем плане — большая топографическая абстрактная панель стены с текстурами 3D-контура.
Освещение: Конфигурация освещения двумя источниками. Холодный передний свет обеспечивает чёткость лица и текстуры ткани, а тёплый янтарно-розовый LED-контровой свет создаёт свечение вдоль топографической стены и силуэта субъекта.
Целостность фона: Все архитектурные элементы фона должны оставаться в резком фокусе с нулём искусственного размытия для поддержания профессиональной фотографической эстетики.
[Правило предотвращения сбоев]
Ко
🇬🇧 Original (English)
[Header] (9:16)
Raw high-fidelity photograph, iPhone 17 Pro sensor simulation, professional studio lighting, zero bokeh, SHARP focus from the foreground lavender mat to the background topographic wall panels, f/8 aperture for absolute structural depth, subtle digital grain.
[Subject & Identity Locking]
Identity: Absolute preservation of Image A’s specific facial geometry, emphasizing the almond eye shape, high lip volume, and defined chin structure.
Hair Physics: The hair must exhibit high-definition strand separation, cascading naturally down the back and over the shoulders, reflecting the warm amber backlighting.
Bio-Fidelity: Detailed skin physics including micro-pores, satin-finish hydration, and visible fine vellus hair along the jawline. Precise anatomical rendering of the hands resting on the furniture.
Expression: Magnetic presence; a self-assured, wide smile with high-saturation ruby-red lipstick, directed toward the camera lens.
[Outfit & Physicality]
Technical Description: High-impact technical marl-grey performance-wear set.
Upper Geometry: Long-sleeved compression-fit cropped top with a minimalist crew-neck architecture.
Lower Geometry: Matching high-waisted performance leggings featuring technical shaded textile architecture (contouring lines) that emphasize the gluteal proportions and lower-body silhouette.
Surface Physics: High-tensile material-to-skin surface compression. The fabric must exhibit realistic physical tension lines and micro-knit textures, specifically where it contours the gluteal proportions and proximal limb geometry.
Physicality: Confident self-assured kneeling pose with extreme torso torsion (S-curve). High-fidelity rendering of the anatomical waist-to-hip ratio and symmetrical muscle-to-skin interaction.
[Pose & Composition]
Geometry: High-impact torsion pose. The subject is kneeling on her left knee on a {argument name="mat color" default="lavender"} technical foam mat, leaning her upper body against a neutral-toned bouclé-textured sofa.
Framing: Medium full-shot. The composition is angled to highlight the posterior silhouette and the athletic-to-lean transition characteristic of Image A.
Anatomy: Realistic shoulder-joint displacement as she leans; zero AI distortion in the spinal curve.
[Environment & Lighting]
Atmosphere: Modern minimalist fitness studio or high-end domestic gym.
Interior Details: Lavender-colored technical foam yoga mat on a light-oak hardwood floor. The background features a large topographic abstract wall panel with 3D-contoured textures.
Lighting: Dual-source lighting configuration. A cool-toned front light ensures clarity on the face and textile texture, while a warm amber-to-pink LED backlight creates a glow along the topographic wall and the subject’s silhouette.
Background Integrity: All background architectural elements must remain in sharp focus with zero artificial blurring to maintain a professional photographic aesthetic.
[Failure Prevention Rule]
Co
Краткое описание
Крайне детализированный технический промпт для высокоточного фитнес-портрета с 'фиксацией идентичности' для сохранения геометрии лица по референсному изображению. Требует резкого фокуса (без боке), детальной анатомии, текстур спортивной одежды и двойного источника освещения.
