Атлетический портрет высокой чёткости с контролем идентичности и физики
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
[Заголовок] (9:16) Сырая высокодетализированная фотография, симуляция сенсора iPhone 17 Pro, ракурс сверху под углом, нулевой боке, РЕЗКАЯ фокусировка от текстур травы на переднем плане до архитектуры на заднем плане, диафрагма f/8 для полной структурной глубины, аутентичное цифровое зерно. [Субъект и блокировка идентичности] •Идентичность: Абсолютное сохранение специфической лицевой геометрии Изображения A, с акцентом на миндалевидную форму глаз, объёмные губы и очерченную линию подбородка. •Физика волос: Длинный густой заплетённый конский хвост из текстурированных волн тёмного шоколадного оттенка, закреплённый чёрными техническими резинками. Видна высокодетализированная прорисовка фолликул и текстуры волос в местах, где волосы убраны под кепку. •Био-реализм: Детализированная физика кожи (микропоры, увлажнение с сатиновым финишем). Реалистичная прорисовка боковой архитектуры шеи и симметрии линии подбородка. •Выражение: Магнетическое присутствие; уверенный взгляд, направленный вверх и немного в сторону от камеры, передающий аутентичную спортивную эстетику после пробежки. [Гардероб и физические данные] •Техническое описание: Высокопроизводительная монохромная спортивная одежда. •Геометрия верха: Техническая футболка с длинным рукавом, компрессионного облегания, полу-молния, матовая чёрная. •Геометрия низа: Технические шорты высокой посадки для производительности в матовом чёрном цвете, с реалистичной компрессией материала к коже. •Аксессуары: Чёрная техническая бейсболка с белым логотипом "NY"; белые технические беспроводные наушники (стиль AirPods); белые технические смарт-часы на левом запястье. •Физические данные: Атлетическая геометрия проксимальных конечностей; симметричная прорисовка квадрицепсов, подчёркнутая позой полуприседа. [Поза и композиция] •Геометрия: Селфи сверху под углом в позе "присед". Субъект в полном приседе на травяной поверхности, правая рука вытянута к объективу для съёмки. •Кадрирование: Вертикальная ориентация 9:16. Композиция использует широкоугольную перспективу для включения тела субъекта и окружающей среды. •Анатомия: Реалистичное сгибание коленного сустава и компрессия голени к бедру. Вытянутая рука для селфи должна демонстрировать естественное взаимодействие мышц и кожи, а также смещение плечевого сустава. [Окружение и освещение] •Атмосфера: Общественный парк или зелёная зона жилого пригорода. •Целостность фона: Красноватая техническая беговая дорожка, уходящая вдаль. На фоне - голые лиственные деревья и белые многоэтажные современные жилые дома. Трава на переднем плане - пышная зелёная с разбросанными коричневыми осенними листьями. •Освещение: Нейтральный рассеянный дневной свет 5500K. Источник света обеспечивает равномерное освещение кожи и чёрных тканей, создавая мягкие тени, очерчивающие анатомические контуры субъекта. [Правило предотвращения ошибок] •Команда: Использовать "техническая компрессионная спортивная футболка" и "высокопосаженные шорты для производительности" для обеспечения точного облегания и длины. •Ограничение: Явно указать "нулевой искусственный бokeh" для обеспечения идеальной резкости удалённых многоэтажек и красной дорожки. Указать "анатомическую симметрию бёдер" для обеспечения т
🇬🇧 Original (English)
[Header] (9:16) Raw high-fidelity photograph, iPhone 17 Pro sensor simulation, high-angle downward perspective, zero bokeh, SHARP focus from the foreground grass textures to the background architecture, f/8 aperture for total structural depth, authentic digital grain. [Subject & Identity Locking] •Identity: Absolute preservation of Image A’s specific facial geometry, emphasizing the almond eye shape, high lip volume, and defined jawline. •Hair Physics: Long, thick braided ponytail composed of dark chocolate textured waves, secured with black technical bands. High-definition follicle detail and hair texture visible where the hair is pulled back under the cap. •Bio-Fidelity: Detailed skin physics (micro-pores, satin-finish hydration). Realistic rendering of the side-profile neck architecture and jawline symmetry. •Expression: Magnetic presence; a self-assured gaze directed upward and slightly off-camera, capturing an authentic post-run athletic aesthetic. [Outfit & Physicality] •Technical Description: High-performance monochromatic athletic-wear. •Upper Geometry: Long-sleeved technical compression-fit half-zip top in matte onyx black. •Lower Geometry: Technical high-cut performance-wear shorts in matte black, showing realistic material-to-skin surface compression. •Accessories: Black technical baseball cap with a white "NY" logo; white technical wireless earbuds (AirPods style); white technical smartwatch on the left wrist. •Physicality: Athletic proximal limb geometry; symmetrical quadricep definition emphasized by the crouching pose. [Pose & Composition] •Geometry: High-angle downward "squat" selfie. The subject is in a full crouch on a grass surface, right arm extended toward the lens to capture the shot. •Framing: Vertical 9:16 orientation. The composition uses the wide-angle perspective to include the subject’s body and the surrounding environment. •Anatomy: Realistic knee-joint flexion and calf-to-thigh compression. The extended selfie arm must show natural muscle-to-skin interaction and shoulder-joint displacement. [Environment & Lighting] •Atmosphere: Public park or suburban residential green space. •Background Integrity: A red-toned technical-surface running track curving into the distance. Background features bare deciduous trees and white multi-story modern residential buildings. The grass in the foreground is lush green with scattered brown autumn leaves. •Lighting: Neutral diffused 5500K daylight. The light source provides consistent illumination across the skin and black textiles, creating soft shadows that define the subject’s anatomical contours. [Failure Prevention Rule] •Command: Use "Technical compression-fit athletic top" and "High-cut performance-wear shorts" to ensure the AI maintains the exact fit and length. •Constraint: Explicitly command "Zero artificial bokeh" to ensure the distant apartment buildings and the red track remain perfectly crisp. Specify "Anatomical thigh symmetry" to ensure t
Краткое описание
Детализированный структурированный промпт для генерации сырого фотоизображения высокой чёткости атлетичной женщины в определённой позе и окружении. Акцент на строгом контроле геометрии лица, физики волос, деталей костюма и отсутствии искусственного боке для полной глубины резкости.
