Селфи в зеркале спортзала в эстетике змеиной кожи
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"subject": {
"appearance": {
"gender": "Женский",
"age_range": "Молодая взрослая (приблизительно 20 лет)",
"hair": {
"color": "Блонд с чуть более тёмными корнями",
"style": "Длинные, прямые, многослойные, спадающие на плечи",
"bangs": "Рваная чёлка-шторки, обрамляющая лицо"
},
"skin_tone": "Светлая",
"facial_features": {
"eyes": "Светло-голубые или зелёные",
"expression": "Нейтральная, мягкая, слегка отстранённый взгляд влево от объектива",
"makeup": "Натуральный/минимальный, лёгкий румянец, ухоженные брови"
},
"physique": "Атлетичная, подтянутая, спортивная, пышный силуэт"
},
"pose": {
"type": "Селфи в зеркале",
"body_orientation": "Три четверти поворота влево",
"posture": "Стоя с переносом веса на одно бедро (выставленное бедро), создавая S-образный изгиб",
"hands": {
"right_hand": "Поднимает смартфон для съёмки отражения",
"left_hand": "Мягко лежит near середины живота/талии"
}
},
"clothing": {
"top": {
"type": "Спортивный бра",
"color": "{argument name=\"bra color\" default=\"Светлый меланжевый серый/нежно-белый\"}",
"details": "Тонкие бретельки, глубокий вырез, рельефная текстура"
},
"bottom": {
"type": "Леггинсы с высокой посадкой",
"color": "Светло-серый/голубой и белый",
"pattern": "{argument name=\"leggings pattern\" default=\"Змеиная кожа или животный принт\"}",
"fit": "Облегающие, компрессионные"
},
"accessories": {
"jewelry": [
"Тонкое серебряное или золотое ожерелье",
"Несколько серебряных колец на пальцах",
"Чёрные и зелёные тонкие напульсники/резинки для волос на левом запястье",
"Маленькая татуировка на левом предплечье"
],
"nails": "Тёмно-красный/бордовый лак, средняя длина"
}
}
},
"environment": {
"setting": "Раздевалка спортзала или примерочная",
"background_elements": {
"left": "Металлическая вешалка с чёрной пуховой курткой и чёрно-зелёной спортивной сумкой (текст «FITNESS» виден в перевёрнутом виде)",
"floor": "Тёмная скамья, светлый кафельный пол бежевого оттенка",
"walls": "Белые стены с текстурированной штукатуркой",
"right": "Угол стены, просматривается дверной проём или коридор"
}
},
"lighting": {
"type": "Мягкий рассеянный свет в помещении",
"direction": "Фронтальный/Верхний",
"quality": "Рассеянный, создающий мягкие блики на коже и волосах, минимальные резкие тени"
},
"tech_specs": {
"camera_angle": "На уровне глаз (через зеркало)",
"framing": "Средний план (от бёдер)",
"device_visible": "iPhone с белым чехлом и кольцом MagSafe, серая петля-шнурок свисает вниз",
"style": "Фотореалистичный, высокое разрешение, эстетика социальных сетей, живой кадр из жизни"
}
}
🇬🇧 Original (English)
{
"subject": {
"appearance": {
"gender": "Female",
"age_range": "Young adult (approx. 20s)",
"hair": {
"color": "Blonde with slightly darker roots",
"style": "Long, straight, layered, falling over shoulders",
"bangs": "Wispy curtain bangs framing the face"
},
"skin_tone": "Light/Fair",
"facial_features": {
"eyes": "Light blue or green",
"expression": "Neutral, soft, slightly gazing away from the lens to the left",
"makeup": "Natural/minimal, subtle blush, groomed brows"
},
"physique": "Athletic, toned, fit, curvaceous silhouette"
},
"pose": {
"type": "Mirror selfie",
"body_orientation": "Three-quarter turn to the left",
"posture": "Standing with weight shifted to one hip (popped hip), creating an S-curve",
"hands": {
"right_hand": "Holding a smartphone up to capture the reflection",
"left_hand": "Resting gently near the midriff/waist"
}
},
"clothing": {
"top": {
"type": "Sports bra",
"color": "{argument name="bra color" default="Light heather grey/off-white"}",
"details": "Spaghetti straps, plunging neckline, ribbed texture"
},
"bottom": {
"type": "High-waisted leggings",
"color": "Light grey/blue and white",
"pattern": "{argument name="leggings pattern" default="Snakeskin or animal print"}",
"fit": "Tight, compression fit"
},
"accessories": {
"jewelry": [
"Thin silver or gold necklace",
"Multiple silver rings on fingers",
"Black and green thin wristbands/hair ties on left wrist",
"Small tattoo on left forearm"
],
"nails": "Dark red/burgundy polish, medium length"
}
}
},
"environment": {
"setting": "Gym locker room or changing area",
"background_elements": {
"left": "Metal coat rack stand with a black puffer jacket and a black/green gym bag hanging (text 'FITNESS' visible inverted)",
"floor": "Dark bench, light beige tiled flooring",
"walls": "White textured plaster walls",
"right": "Corner of a wall, glimpse of a doorway or hallway"
}
},
"lighting": {
"type": "Soft indoor ambient lighting",
"direction": "Frontal/Overhead",
"quality": "Diffused, creating soft highlights on the skin and hair, minimal harsh shadows"
},
"tech_specs": {
"camera_angle": "Eye-level (via mirror)",
"framing": "Medium shot (thighs up)",
"device_visible": "iPhone with a white case and MagSafe ring, grey lanyard strap hanging down",
"style": "Photorealistic, high-resolution social media aesthetic, candid lifestyle shot"
}
}
Краткое описание
Детальный JSON-промпт для генерации фотореалистичного селфи в зеркале, сделанного в раздевалке спортзала. Объект — молодая подтянутая женщина в сером спортивном бра и леггинсах с узором под змеиную кожу. Промпт описывает позу (с выставленным бедром, с телефоном в руке), аксессуары (украшения, напульсники, татуировка) и мягкое освещение в помещении для эстетики качественного контента в социальных сетях.
