Селфи в зеркале спортзала с видом на Эйфелеву башню

Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"subject": {
"body": {
"description": "Молодая подтянутая женщина со стройным и пышным телосложением, стоит на коленях на коврике для йоги. Она стоит перед большим ростовым зеркалом, держа смартфон для селфи в зеркале. Причёска — высокий небрежный пучок с свободными прядями, обрамляющими лицо.",
"pose": "Стоит на коленях на голенях на коврике, тело слегка отвернуто от зеркала, но торс повёрнут к отражению. Она смотрит на экран телефона/отражение."
},
"wardrobe": {
"top": "{argument name=\"top color\" default=\"розовый\"} топ на бретелях или cropped top, открывающий живот.",
"bottom": "Облегающие светло-голубые спортивные шорты (hot pants).",
"feet": "Босиком.",
"accessories": "Смартфон в тёмно-зелёном чехле."
}
},
"camera": {
"type": "Камера смартфона (селфи в зеркале)",
"angle": "Уровень глаз относительно положения стоя на коленях.",
"aspect_ratio": "9:16"
},
"scene": {
"location": "Современный спортзал в многоэтажном здании.",
"background": "Большие панорамные окна от пола до потолка с панорамным видом дневной {argument name=\"landmark\" default=\"Эйфелевой башни\"} в Париже на фоне голубого неба. Спортивное оборудование, такое как беговые дорожки, видны по обеим сторонам.",
"props": "Фактурный светло-голубой коврик для йоги на бежевом полу."
},
"lighting": {
"type": "Естественный дневной свет.",
"quality": "Яркий и чёткий, льётся через большие окна, создавая мягкие естественные тени."
}
}
🇬🇧 Original (English)
{
"subject": {
"body": {
"description": "A fit young woman with a slender and curvy physique, kneeling on a yoga mat. She is facing a large full-length mirror, holding a smartphone to take a mirror selfie. Her hair is styled in a high, messy bun with loose strands framing her face.",
"pose": "Kneeling on shins on the mat, body angled slightly away from the mirror but twisting her torso to face the reflection. She is looking at her phone screen/reflection."
},
"wardrobe": {
"top": "A {argument name="top color" default="pink"} strappy sports bra or crop top, exposing the midriff.",
"bottom": "Tight light blue athletic shorts (hot pants).",
"feet": "Barefoot.",
"accessories": "Smartphone with a dark green case."
}
},
"camera": {
"type": "Smartphone camera (mirror selfie)",
"angle": "Eye-level reflection relative to kneeling position.",
"aspect_ratio": "9:16"
},
"scene": {
"location": "Modern high-rise gym.",
"background": "Large floor-to-ceiling windows showcasing a clear daytime view of the {argument name="landmark" default="Eiffel Tower"} in Paris against a blue sky. Gym equipment like treadmills are visible on either side.",
"props": "A textured light blue yoga mat on the beige floor."
},
"lighting": {
"type": "Natural daylight.",
"quality": "Bright and clear, streaming in from the large windows, creating soft natural shadows."
}
}
Краткое описание
Структурированный JSON-промпт для генерации фотореалистичного селфи в зеркале стройной молодой женщины, стоящей на коленях на коврике для йоги в современном спортзале на верхнем этаже небоскрёба, с захватывающим видом на Эйфелеву башню в Париже.







