Зеркальное селфи двух женщин в спортивной одежде
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"prompt_type": "фотореалистичное крупное селфи в зеркале спортзала",
"main_composition": "селфи в зеркале двух молодых женщин, стоящих рядом в современном спортзале, спиной к камере с полным отражением, игриво позирующих с выгнутыми спинами и ногами, расположенными для подчёркивания curves, одна держит телефон для селфи, другая трогает волосы, уверенная игривая атмосфера, яркое indoor освещение спортзала с рядами кардиотренажёров на заднем плане",
"subject_1_left": {
"description": "привлекательная Сидни Суини в начале 20-х, спортивное телосложение с подтянутыми ягодицами и ногами, длинные волнистые блондинистые волосы, спадающие на спину, загорелая гладкая кожа",
"clothing": " matching {argument name=\"left outfit color\" default=\"лавандовый/пастельный\"} спортивный бра с топом на шее и бесшовные шорты типа скрунч-батт с рюшами, белые спортивные кроссовки",
"details": "солнцезащитные очки на голове, золотой браслет на запястье, держит iPhone с декоративным чехлом для селфи, игривая поза с согнутой ногой и рукой на бедре"
},
"subject_2_right": {
"description": "привлекательная Мэдисон Бир в начале 20-х, спортивное телосложение с подтянутыми ягодицами и ногами, длинные прямые чёрные волосы, спадающие на спину, загорелая гладкая кожа",
"clothing": "{argument name=\"right outfit color\" default=\"бирюзово-оранжевый\"} спортивный бра с белыми бретелями крест-накрест на спине и matching высокие бесшовные шорты типа скрунч-батт с рюшами, белые спортивные кроссовки Nike",
"details": "одна рука поднята, трогает волосы, уверенная поза со слегка расставленными ногами и выставленным бедром, лёгкая улыбка в профиль"
},
"environment": {
"foreground": "резиновое покрытие спортзала с лёгкой текстурой, женские ноги и кроссовки в резком фокусе",
"midground": "большое зеркало спортзала, отражающее всю сцену, женщины в центре",
"background": "современный просторный спортзал с рядами чёрных кардиотренажёров (эллиптические, беговые дорожки) по обе стороны, большие окна слева с естественным светом, высокий потолок с открытыми воздуховодами и ярким верхним освещением, чистая профессиональная атмосфера фитнес-центра"
},
"lighting_and_atmosphere": "яркое равномерное indoor освещение спортзала с сочетанием естественного света из окон и верхних флуоресцентных ламп, мягкие блики на коже и цветной ткани, лёгкий блеск на леггинсах, яркая энергичная атмосфера тренировки с высокой детализацией, фотореалистичная, игривая уверенная фитнес-эстетика",
"technical_quality": "высокая детализация, резкий фокус на субъектах с реалистичными текстурами ткани (бесшовные скрунч-леггинсы, бретели спортивного бра), сияние кожи, пряди волос и детали кроссовок, разрешение 8k, профессиональный стиль фотографии селфи в зеркале с видимым телефоном и лёгким эффектом широкоугольного объектива",
"negative_prompt_suggestions": "размыто, деформировано, лишние конечности, виден экран телефона, искажение зеркала, переэкспонированное освещение, недоэкспонированные тени, низкое качество, мультфильм, аниме, текстовый водяной знак, лишние люди в фокусе, загромождённое оборудование"
}
🇬🇧 Original (English)
{
"prompt_type": "photorealistic close-up gym mirror selfie",
"main_composition": "mirror selfie of two young women standing side by side in a modern gym, backs to the camera with full reflection visible, playfully posing with arched backs and legs positioned to emphasize curves, one holding phone for selfie while the other touches hair, confident teasing vibe, bright indoor gym lighting with rows of cardio machines in background",
"subject_1_left": {
"description": "attractive Sydney Sweeney in her early 20s, fit curvy athletic build with toned glutes and legs, long wavy blonde hair falling down back, tanned smooth skin",
"clothing": "matching {argument name="left outfit color" default="lavender/pastel"} sports bra with halter neck and high-waisted seamless short scrunch-butt leggings with ruched detail, white athletic sneakers",
"details": "sunglasses perched on head, gold bracelet on wrist, holding iPhone with decorative case for selfie, playful pose with one leg bent and hand on hip"
},
"subject_2_right": {
"description": "attractive Madison Beer in her early 20s, fit curvy athletic build with toned glutes and legs, long straight black hair falling down back, tanned smooth skin",
"clothing": "{argument name="right outfit color" default="Tourquoise orange"} sports bra with white crisscross back straps and matching high-waisted seamless short scrunch-butt leggings with ruched detail, white Nike athletic sneakers",
"details": "one hand raised touching hair, confident pose with legs slightly apart and hip thrust, subtle smile visible in profile"
},
"environment": {
"foreground": "rubberized gym floor with subtle texture, women's legs and sneakers in sharp focus",
"midground": "large gym mirror reflecting full scene, women centered",
"background": "modern spacious gym with rows of black cardio machines (ellipticals, treadmills) on both sides, large windows on left allowing natural light, high ceiling with exposed ducts and bright overhead lights, clean professional fitness center atmosphere"
},
"lighting_and_atmosphere": "bright even indoor gym lighting with mix of natural window light and overhead fluorescents, soft highlights on skin and colorful fabric, subtle sheen on leggings, vibrant energetic workout vibe with high detail photorealistic, playful confident fitness aesthetic",
"technical_quality": "highly detailed, sharp focus on subjects with realistic fabric textures (seamless scrunch leggings, sports bra straps), skin glow, hair strands, and sneaker details, 8k resolution, professional mirror selfie photography style with visible phone and slight wide-angle lens effect",
"negative_prompt_suggestions": "blurry, deformed, extra limbs, phone screen visible, mirror distortion, overexposed lighting, underexposed shadows, low quality, cartoon, anime, text watermark, extra people in focus, cluttered equipment"
}
Краткое описание
Детальный промпт для генерации фотореалистичного зеркального селфи двух женщин (референсы Сидни Суини и Мэдисон Бир) в спортивной одежде с фокусом на специфических пропорциях тела, деталях одежды (легинсы-скруч) и яркой энергичной атмосфере современного тренажёрного зала.
