Спортивное селфи в зеркале в цветах бразильского флага
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
{
"объект": {
"описание": "Молодая взрослая женщина с пышной подтянутой фигурой, с широкими бёдрами, полными бёдрами и выраженными ягодицами, точно отражающими референсное изображение. У неё длинные тёмные слегка волнистые волосы, спадающие ниже середины спины. Тон кожи — смуглый/оливковый.",
"наряд": "Подходящий двухкомпонентный спортивный комплект в цветах бразильского флага. Верх — облегающий зелёный кроп топ с короткими рукавами и жёлтой окантовкой/полосками на манжетах и подоле. Низ — облегающие жёлтые шорты-бермуды с зелёной окантовкой по краям и швам. Ткань эластичная и облегающая.",
"фокус_анатомии": "Поза подчёркивает изгибы нижней части тела, конкретно ягодицы и бёдра. Талия заужена. Профиль груди виден, сохраняя естественный объём и гравитацию без сжатия.",
"лицо": "Видимо в зеркальном отражении, смотрит вниз на экран телефона. Черты мягкие, в макияже, с нейтральным до слегка сосредоточенного выражением."
},
"поза": {
"тип": "Селфи у зеркала стоя с поворотом торса.",
"детали": "Объект стоит спиной к зеркалу, поворачивая торс влево, чтобы смотреть на своё отражение. Вес перенесён на левую ногу, правая нога слегка согнута, пятка приподнята. Левая рука вытянута в сторону, опирается высоко на белую дверную раму для баланса или позы. Правая рука согнута, держит светло-розовый iPhone Pro вертикально для съёмки отражения.",
"ориентация": "Задне-четвертной вид, переходящий в профиль/переднее отражение."
},
"окружение": {
"обстановка": "Домашнее пространство в помещении, вероятно спальня или гостиная.",
"элементы": "Изображение обрамлено большим зеркалом. Справа видна белая дверная рама. В глубине — столик или стол с чёрным рюкзаком, бутылкой воды и другими разбросанными предметами. Стеллаж с деревянными акцентами и настенный экран телевизора (выключен) видны вдалеке. Пол выложен светлой нейтральной плиткой.",
"контекст": "Непринуждённая, candid домашняя обстановка."
},
"камера": {
"перспектива": "Перспектива селфи у зеркала. Камера — это телефон, который держит объект, снимающий отражение.",
"угол": "На уровне глаз относительно отражения, слегка под углом вниз для захвата полной фигуры.",
"обрамление": "Средний план, обрезанный на нижних бёдрах/коленях, захватывает объект от головы до середины бёдер в зеркальном кадре.",
"фокусное_расстояние": "Стандартный широкоугольный объектив смартфона (примерно 24-26mm эквивалент)."
},
"освещение": {
"тип": "Искусственное освещение в помещении.",
"качество": "Мягкий рассеянный верхний свет. Нет резких направленных теней на объекте. Освещение равномерное, чётко освещает кожу и текстуры одежды.",
"направление": "Верхнее, слегка спереди относительно зеркала.",
"тени": "Мягкие тени на полу и мебели фона."
},
"настроение_и_выражение": {
"настроение": "Уверенный, непринуждённый, позитивный по отношению к телу.",
"выражение": "Сосредоточенный на '}
🇬🇧 Original (English)
{
"subject": {
"description": "Young female adult with a curvy, fit physique, featuring wide hips, thick thighs, and prominent glutes accurately reflecting the reference image. She has long, dark, slightly wavy hair that falls past her mid-back. Her skin tone is tan/olive.",
"outfit": "A matching two-piece athletic set in Brazilian flag colors. The top is a tight green crop top with short sleeves and yellow trim/stripes on the cuffs and hem. The bottom consists of tight, yellow booty shorts with green trim along the edges and seams. The fabric appears stretchy and form-fitting.",
"anatomy_focus": "The pose emphasizes the lower body curves, specifically the glutes and thighs. The waist is tapered. The side profile of the chest is visible, maintaining natural volume and gravity without compression.",
"face": "Visible in the mirror reflection, looking down at the phone screen. Features are soft, wearing makeup, with a neutral to slightly focused expression."
},
"pose": {
"type": "Standing mirror selfie with a torso twist.",
"details": "The subject is standing with her back angled towards the mirror, twisting her torso to the left to face her reflection. Her weight is shifted onto her left leg, with the right leg slightly bent and heel raised. Her left arm is extended outwards, resting her hand high on a white door frame for balance or posing. Her right arm is bent, holding a light pink iPhone Pro vertically to capture the reflection.",
"orientation": "Rear-quarter view turned into a profile/front reflection."
},
"environment": {
"setting": "Indoor domestic space, likely a bedroom or living area.",
"elements": "The image is framed within a large mirror. To the right, a white door frame is prominent. In the background, a counter or table with a black backpack, a water bottle, and other scattered items. A shelving unit with wooden accents and a wall-mounted television screen (off) are visible in the distance. The floor is tiled in a light neutral color.",
"context": "Casual, candid home environment."
},
"camera": {
"perspective": "Mirror selfie perspective. The camera is the phone held by the subject, capturing the reflection.",
"angle": "Eye-level relative to the reflection, slightly angled down to capture the full body outfit.",
"framing": "Medium shot, cutting off at the lower thighs/knees, capturing the subject from head to mid-thigh within the mirror frame.",
"focal_length": "Standard smartphone wide lens (approx 24-26mm equivalent)."
},
"lighting": {
"type": "Indoor artificial lighting.",
"quality": "Soft, diffuse overhead light. No harsh directional shadows on the subject. The lighting is even, illuminating the skin and clothing textures clearly.",
"direction": "Overhead, slightly from the front relative to the mirror.",
"shadows": "Soft shadows cast on the floor and background furniture."
},
"mood_and_expression": {
"mood": "Confident, casual, body-positive.",
"expression": "Focused on "}
Краткое описание
Детализированный промпт для генерации фотореалистичного зеркального селфи молодой женщины с пышными формами в спортивном костюме из двух частей в цветах бразильского флага. Определяет позу (поворот торса, рука на дверном косяке), окружение (обычный домашний интерьер) и освещение (мягкий рассеянный верхний свет) для уверенного естественного вида.
