Селфи блондинки-фитнесвумен в зеркале современной квартиры
Модель: Nano Banana 2
Текст шаблона
Сверхреалистичное зеркальное селфи молодой светловолосой фитнес-девушки в минималистичном уголке для тренировок в современной квартире, стоящей на коленях на розовом коврике для йоги, слегка наклонившись вперёд и держащей смартфон для зеркального селфи. На ней надет {argument name="outfit color" default="pastel pink"} спортивный комплект (топ для спорта и облегающие тренировочные шорты) с подходящими напульсниками. Волосы светлые, высокий хвост с мягкой чёлкой, обрамляющей лицо. Она делает игривое утиное выражение лица к зеркалу.
В комнате чистый эстетический вид с белыми стенами, светлым деревянным полом и большим напольным зеркалом, отражающим всю сцену. На стене за ней висят красочные винтажные постеры с супергероями и белая неоновая вывеска, мягко светящаяся. Около коврика лежат гантель и бутылка с водой, создавая атмосферу домашней тренировки.
Естественный дневной свет проходит через большие полупрозрачные шторы справа, создавая мягкое рассеянное освещение и реалистичные тени. Атмосфера яркая, просторная и современная.
Перспектива камеры: отражение всего тела в зеркале, слегка низкий угол, композиция селфи на смартфоне, резкий фокус, реалистичная текстура кожи, естественные пропорции тела, высокая детализация, 8k сверхреализм, кинематографическое освещение, лайфстайл-фитнес-фотография
Опциональный негативный промпт
размыто, искажено тело, лишние пальцы, лишние конечности, плохая анатомия, низкое качество, переэкспонировано, водяной знак, артефакты текста, нереалистичные пропорции
🇬🇧 Original (English)
Ultra realistic mirror selfie of a young blonde fitness girl in a minimal modern apartment workout corner, kneeling on a pink yoga mat while slightly leaning forward and holding a smartphone to take a mirror selfie. She is wearing a {argument name="outfit color" default="pastel pink"} athletic set (sports bra and fitted workout shorts) with matching wristbands. Her hair is blonde in a high ponytail with soft bangs framing her face. She is making a playful duck-face expression toward the mirror.
The room has a clean aesthetic with white walls, light wooden floor, and a large floor mirror reflecting the entire scene. On the wall behind her are colorful vintage superhero comic posters and a white neon wall sign glowing softly. Near the mat there is a dumbbell and a water bottle, giving a casual home workout vibe.
Natural daylight is coming through large sheer curtains on the right side, creating soft diffused lighting and realistic shadows. The atmosphere feels bright, airy, and modern.
Camera perspective: full body mirror reflection, slightly low angle, smartphone selfie composition, sharp focus, realistic skin texture, natural body proportions, high detail, 8k ultra realism, cinematic lighting, lifestyle fitness photography
Optional Negative Prompt
blurry, distorted body, extra fingers, extra limbs, bad anatomy, low quality, overexposed, watermark, text artifacts, unrealistic proportions
Краткое описание
Детальный промпт для Gemini Nano Banana 2/Pro, генерирующий ультрареалистичное селфи в зеркале блондинки-фитнесвумен в пастельно-розном спортивном костюме, стоящей на коленях на коврике для йоги в углу для тренировок современной квартиры, с естественным дневным светом и кинематографическим стилем освещения.
